Teriyaki Huhn Mit Gemüse - Teriyaki Huhn Mit Mediterranem Gemüse Von Shibby-Das-Schaf | Chefkoch
Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden. Zusammen mit dem Sesam über dem Hähnchen verteilen und servieren. Hast du alles, was du brauchst? Hake Zubehör und Zutaten ab oder gehe direkt weiter zum Rezept. Hat's geschmeckt? Teile dieses Rezept mit anderen oder merk es dir für später.
Teriyaki-Huhn mit Wokgemüse - Rezept - kochbar.de
Teriyaki Hähnchen mit Brokkoli vom Blech Beschreibung Bei diesem köstlich würzigen Teriyaki Hähnchen mit Möhren und Brokkoli brauchst du kaum etwas tun: Nur schnell die Glasur vorbereiten, Hähnchen damit bestreichen und Gemüse schnippeln. Dann ab auf das Blech damit und den Rest übernimmt dein Ofen. Und du? Du kannst dich in aller Ruhe auf das Essen freuen! Zubereitungsschritte Backofen auf 200 °C vorheizen. Backblech einfetten. Knoblauch schälen und fein hacken. Ingwer schälen und reiben. Mit Sojasauce, Honig, Reisessig, Sesamöl, Wasser und Stärke vermengen. In einem Topf einmal aufkochen lassen, bis eine zähflüssige Glasur entsteht und beiseitestellen. Hähnchenbrustfilet mit Salz und Pfeffer würzen. Mit der Hälfte der Glasur einstreichen und im heißen Ofen ca. 20 Minuten backen. Brokkoliröschen vom Stiel schneiden. Möhren schälen und in Scheiben schneiden. Hähnchen aus dem Ofen nehmen, wenden und erneut mit etwas Glasur bestreichen. Gemüse daneben verteilen, restliche Glasur darüber geben und weitere 20 Minuten backen.
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normal 4, 17/5 (4) Teriyaki-Hähnchenspieß auf pikantem Kokos-Limettenreis, dazu Ofenpaprika aus der Sendung "Das perfekte Dinner" auf VOX vom 28. 04. 21 95 Min. normal 4/5 (5) Hähnchen Teriyaki mit Brokkoli und Champignons wenig Kohlenhydrate, proteinreich 15 Min. simpel 3, 8/5 (3) Kürbis-Curry mit Hühnchen und Sesam ohne Huhn auch für Vegetarier 30 Min. normal 3, 8/5 (3) Huhn mit Erdnusssauce kommt gut mit Reis oder grünen Bandnudeln 30 Min. normal 3, 6/5 (3) Süßkartoffel Teriyaki mit Zuckererbsen und Hähnchenstreifen 45 Min. normal 3, 6/5 (3) Kartoffel - Spargel - Hühnchen - Auflauf 30 Min. simpel 3, 5/5 (2) Sandwich mit Teriyaki-Hähnchen 20 Min. normal 3, 5/5 (2) Lackierte Hähnchenbrust mit Yaki-Udon 30 Min. normal 3, 5/5 (4) Garnelen und Huhn aus dem Wok 30 Min. normal 3, 5/5 (2) Huhn - Wirsing - Nudeltopf mit Kokosmilch 30 Min. simpel 3, 47/5 (13) Ananas - Honig - Hähnchen aus dem Wok schnell und günstig 30 Min. simpel 3, 25/5 (2) Hähnchenpfanne mit Nüssen 40 Min.
Anmeldung Registrieren Forum Ihre Auswahl Herzen Einkaufsliste Newsletter Foto: Norbert Tutschek Zutaten Portionen: 4 1 Mittelgroßes Huhn (am besten Bio-Huhn) Apfel Schalotte 1 Bund Frühlingszwiebel 4 Salbeizweige Limette 2 Zwiebeln Für die Marinade: 125 ml Sojasauce 2 EL Weißwein 3 EL Ahornsirup 50 g Butter Klein gehackte Knoblauchzehen 1 EL Sesamöl Für das Gemüse: Frische Ananas 1 Tasse(n) Sojabohnensprossen 500 g Gemischtes Saisongemüse Apfelessig Rohzucker Süß-saure Sauce Auf die Einkaufsliste Zubereitung Für das asiatische Grillhuhn das küchenfertige Huhn waschen und trockentupfen. Apfel und Schalotte schälen und halbieren. Gemeinsam mit Salbei, Frühlingszwiebeln und der halbierten Limette das Huhn damit füllen. Für die Marinade Sojasauce mit Weißwein, Ahornsirup, Butter, Knoblauch und Sesamöl verrühren. Das Huhn in eine passende Bratenform setzen. Die Zwiebeln halbieren und dazugeben. Im vorgeheizten Backrohr bei 90 Grad Umluft zuerst 20 Minuten braten. Dann die Marinade über das Huhn gießen und weitere 70 Minuten braten.
Mit Koriander garnieren. Dazu schmeckt Reis. Evt. Teriyakisoße dazureichen. Ernährungsinfo 1 Person ca. : 210 kcal 880 kJ 25 g Eiweiß 8 g Fett 9 g Kohlenhydrate Foto: Bonanni, Florian
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