4 Apokalyptische Reiter Beziehung - Apokalyptische Reiter – Wikipedia
Es geht eher darum, dass zusätzlich etwas Negatives über die Persönlichkeit des anderen geäußert wird. Beispielsweise wäre der Satz "Immer lässt du deine Sachen rumliegen – du bist wirklich ein echter Dreckhammel" nach Gottman ein direkter Angriff. Typisch dafür sind Worte wie "immer", "nie" oder "jedes Mal", die Vergangenheit und Zukunft gleich mit einschließen. Auf den persönlichen Angriff folgt meistens postwendend eine Verteidigungsreaktion. Demnach ist Verteidigung für Gottman der zweite apokalyptische Reiter, der Unheil bringt. Dabei ist es ein natürlicher Reflex, sich verteidigen zu wollen. Schließlich will man sich nicht noch mehr verletzen lassen. In manchen Momenten mag das vielleicht auch angebracht sein. Gottman hält das in der kommunikativen Auseinandersetzung von Paaren jedoch für sehr gefährlich. Indem der eine versucht, verteidigend seine Situation zu erklären, fühlt sich der andere in seiner (berechtigten) Kritik übergangen, weil auf seine Bedrüfnisse nicht entsprechend eingegangen wurde.
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Die 4 apokalyptischen Reiter in Ihrer Beziehung – Und wie Sie sie vertreiben Positive Partnerwahrnehmung Nach John Gottman sabotieren die "4 apokalyptischen Reiter" Ihre positive Partnerwahrnehmung und gehören zu den größten Risikofaktoren einer Beziehung. Im schlimmsten Fall bringen sie ihr den Tod. 1. Reiter: Kritik Herumnörgeln, Schuldzuweisungen und Anklagen, die über den konkreten Anlass hinaus den Partner persönlich treffen und ihn pauschal abwerten: "Du bist immer so geizig", "Du hast nie Zeit". Diese Strategie wird am meisten von Frauen eingesetzt, ohne dass sie ahnen, wie sehr sie damit ihrem Partner das Vertrauen entziehen. 2. Reiter: Verachtung Es beginnt damit, dass die Bewunderung für den anderen (die dazu geführt hat, dass sich beide ineinander verliebt haben) verschwindet. Abschätzige Bemerkungen, subtiler Sarkasmus, bewusstes Verletzen, Beleidigungen und generelle Verurteilung des Partners: "Von einem Versager wie dir kann man ja nichts anderes erwarten. " 3. Reiter: Abwehr Am Anfang einer Beziehung lässt man sich vom anderen gern einmal etwas sagen.
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